2015年09月12日
天気によって体調の変化があります。
やっと長い雨の日から抜けて晴れましたね☆
晴れ間が出てきた事により気持ちもすっきりして、体も元気になったと感じませんか?
実は「天候の変化」は自律神経に関係があります。
「曇りや雨の日」には気圧が低くなり、大気中の酸素量が少なくなります。
そのことによって、血液中の酸素が少なくなり、
「副交感神経」優位になります。
「副交感神経優位」になることにより、
・気分が静かになったり、落ち込みやすくなります。
また、持病や体の弱い部分のあるかたは「知覚」が
過敏になるので、
・痛みや不調を起こしやすくなります。
このような天候の変化によって体の調子が変化することを知って理解するだけでも安心しますよね。
またその方に合わせた対処法も見つかりそうです。
「天気の気圧」によって、自律神経が交感神経や副交感神経に変化しています。
その変化が気持ちや体調にも変化を与えています。
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