首の疲れとり小顔エステ～桜木町リアン～

 

「自律神経」とは・・

 

 

「自律神経」とは人間が生きていくために、無意識のうちに心身の機能を調節してくれている神経です。

 

『自律神経が健康を維持していく』

 

 

体の神経とは2つあり、「自律神経」と「体性神経」です。

「体性神経」とは体を動かす筋肉や皮膚などの感覚の神経です。

 

「自律神経」とは自分の意思とは関係なく働く内蔵機能や感情などを支配している神経です。

 

「自律神経」とは二つに別れます。

「交感神経」

「副交感神経」

交感神経は活発に動いてる時で、副交感神経はゆったりしている時の神経です。

 

この二つの交感神経と副交感神経のバランスが良い状態が内蔵機能が元気で感情が良くストレスを受け流しやすい状態です。

 

ですので、

 

「自律神経」の状態を良くする事は、

 

〇内蔵機能が元気

 

〇感情の良い状態